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福利

学生护理

一如既往,我们的学生的安全是高度重视我们。请继续遵守政府的建议与问候covid-19,并找到谁联系一般随着越来越多的信息  保障和福利 关注我们网站的ESTA部分。

正念

正念是管理压力和焦虑的感觉,并帮助睡眠和放松的有用的技术。

免费的应用程序 “微笑记” 是开始的好方法。

从任何设备练习你的日常冥想和正念练习。

面带微笑的心是由心理学家和教育工作者的帮助带来平衡你的生活形成了独特的工具。有家庭处理的专用程序(如6分钟数字排毒),成人和青少年。